كيتا بوست Keta Post | كيتا بوست هو موقع إلكتروني إخباري شامل يقدم محتوى متنوعًا يغطي الأخبار، الخدمات، الرياضة، الثقافة، والتعليم. يهدف إلى توفير معلومات دقيقة وموثوقة للجمهور العربي، مع الالتزام بالمهنية والحيادية في نقل الأحداث.
مقالات مشابهة
#محمد #صلاح #يكشف #تفاصيل #روتينه #اليومي #للاعتناء #بنفسه #كل #الكورة
تحدث النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، عن تفاصيل روتينه اليومي، مؤكدًا أن البداية دائمًا تكون بأداء الصلاة في الصباح قبل الانطلاق إلى باقي أنشطته.
أكد صلاح صاحب الـ 33 عامًا، أنه يحرص على تناول وجبات صحية يوميًا للحفاظ على لياقته البدنية، كما يجد في الاستماع إلى الموسيقى جزءًا من توازن حياته.
وأضاف قائد منتخبنا الوطني أنه بعد الانتهاء من التدريبات يفضل العودة إلى المنزل، حيث يواصل برنامجه الخاص للحفاظ على قوته ولياقته.
وكشف صلاح أنه يدخل إلى غرفة اللياقة البدنية في منزله عند الساعة السادسة والنصف مساءً ليؤدي حصة إضافية لمدة 40 دقيقة، تساعده على استعادة عافيته وتجديد طاقته.
