علامة واحدة في قدمك.. النقرس ينهي صمت سنوات ويكشف أسرار المرض.#علامة #واحدة #في #قدمك. #النقرس #ينهي #صمت #سنوات #ويكشف #أسرار #المرض

#علامة #واحدة #في #قدمك. #النقرس #ينهي #صمت #سنوات #ويكشف #أسرار #المرض

الخميس 29-01-2026 07:41

**وكالة أنباء دولية**

**خبر عاجل: ارتفاع مقلق في حالات النقرس يثير قلق القطاع الصحي**

**باريس، 26 أكتوبر 2026** – أدت تقارير حديثة إلى الكشف عن ارتفاع ملحوظ في حالات الإصابة بمرض النقرس، وهو أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً، مما يستدعي تحركاً فورياً من قبل الجهات الصحية. هذا الارتفاع، الذي يبدو أنه يتجاوز النسب المعتادة، يثير تساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء تفشيه المتزايد، خاصة وأن المرض يميل إلى التأثير على الرجال بشكل أكبر بعد سن الأربعين، نتيجة لتراكم حمض اليوريك في المفاصل.

## ما هو النقرس؟

يُعرف النقرس بأنه شكل التهابي للمفاصل، ينجم عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الجسم، حيث يترسب على شكل بلورات داخل المفاصل. هذا التراكم يؤدي إلى نوبات ألم حادة ومفاجئة، غالباً ما تبدأ في مفصل إصبع القدم الكبير.

## أسباب تفشي النقرس

تتعدد العوامل المساهمة في تفشي النقرس، وتشمل الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، إضافة إلى السمنة وزيادة الوزن. كما يلعب الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية والمحلاة والكحوليات دوراً بارزاً، إلى جانب العوامل الوراثية وبعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.

## أعراض النقرس المفاجئة

تظهر أعراض النقرس بشكل مفاجئ، وغالباً ما تحدث خلال الليل، وتشمل ألماً شديداً وحاداً في المفصل المصاب، مصحوباً بتورم واحمرار وسخونة. صعوبة الحركة هي سمة أخرى للمرض، وقد يستمر الألم لعدة أيام، مع احتمال تكرار النوبات في حال إهمال العلاج، وهو ما يعزز أهمية الوعي المبكر بأعراض النقرس.

## طرق علاج النقرس والوقاية

يركز علاج النقرس على تخفيف الألم ومنع تكرار النوبات. يشمل ذلك استخدام الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب، والأدوية التي تخفض مستوى حمض اليوريك. كما يُنصح بالراحة ورفع المفصل المصاب، وشرب كميات كافية من الماء، والالتزام بالعلاج الوقائي طويل المدى.

## النظام الغذائي لمرضى النقرس

يُعد النظام الغذائي عنصراً حاسماً في إدارة النقرس. يُفضل تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية، والكبدة، والمخال، والأسماك المملحة والسردين. كما يجب الحد من المشروبات الغازية والسكريات الزائدة. بالمقابل، ينصح بتناول الخضروات الطازجة، والفواكه خاصة الكرز، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والحبوب الكاملة، مع شرب كميات وفيرة من الماء، وهو ما يفسر لنا علاقة النظام الغذائي بالسيطرة على مستويات حمض اليوريك.

في ظل هذا الارتفاع المقلق، يبقى السؤال: ما هي الإجراءات الوقائية والتدخلات الصحية التي ستتخذ لضمان الحد من انتشار هذا المرض المزمن؟

مشاركة:

تم النسخ!

رئيس التحرير

محمود المصري

كاتب صحفي أعمل في مجال الصحافة منذ ٦ اعوام، وأهتم بالشأن الرياضي المحلي والعالمي