#شمس #الصيف #مش #بس #بتضرب #الكبار. #أطفالنا #كمان #في #خطر #أضرار #الشمس #على #الأطفال #وطرق #الحماية
يقوم كثير من الآباء بالبحث عن الطرق المناسبة لحماية أطفالهم من أشعة الشمس خصوصا في فصل الصيف فالتعرض المفرط للشمس يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحة الطفل الجسدية والبشرية في وقت قصير وعلى الرغم من أن الشمس تعد مصدرا طبيعيا مهما لفيتامين د إلا أن التعرض الطويل دون حماية قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة لا يدركها الكثير من الأهل ولهذا أصبحت التوعية بأضرار الشمس وطرق الحماية منها ضرورة لكل أسرة تهتم بصحة أبنائها
أضرار الشمس
أضرار الشمس على بشرة الأطفال
● احمرار الجلد نتيجة الحروق السطحية من الأشعة المباشرة● جفاف البشرة وفقدان الطبقة الطبيعية الواقية● ظهور بقع داكنة أو تغير في لون الجلد على المدى الطويل● ضعف المناعة الطبيعية للجلد وزيادة احتمالية الالتهابات● تهيج البشرة الحساسة لدى الأطفال وظهور طفح جلدي
أخطار أخرى للتعرض المفرط للشمس
● ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ قد يسبب الإجهاد الحراري● الغثيان والدوار وفقدان الطاقة نتيجة التعرض الطويل● احتمالية فقدان الوعي في حالات ضربة الشمس الشديدة● ضرر محتمل على العيون بسبب الأشعة فوق البنفسجية● التهابات أو ضعف في النظر عند غياب الحماية البصرية
طرق الحماية من أشعة الشمس
● ارتداء قبعة واسعة تغطي الرأس والوجه● استخدام كريم واقي من الشمس بدرجة حماية مناسبة لعمر الطفل● تجنب الخروج في أوقات الذروة بين الظهر والعصر● ارتداء ملابس قطنية خفيفة بأكمام طويلة لحماية الجلد● توفير نظارات شمسية للأطفال عند الخروج لفترات طويلة● تشجيع الطفل على شرب الماء باستمرار للحفاظ على ترطيب الجسم
التوازن بين الاستفادة والحماية
من المهم أن يحصل الطفل على قدر مناسب من أشعة الشمس في الأوقات الآمنة لتكوين فيتامين د دون أن يتعرض لأضرارها فالتوازن بين الاستفادة والحماية هو المفتاح لحياة صحية وسليمة ويبدأ هذا التوازن من وعي الأهل وإدراكهم لأهمية اتخاذ خطوات بسيطة لكن فعالة في حماية أطفالهم من مخاطر قد لا تظهر آثارها إلا بعد مرور الوقت
#شمس #الصيف #مش #بس #بتضرب #الكبار. #أطفالنا #كمان #في #خطر #أضرار #الشمس #على #الأطفال #وطرق #الحماية
