الشاشات وأمراض القلب: دراسة في صحيفة الخليج#الشاشات #وأمراض #القلب #دراسة #في #صحيفة #الخليج

#الشاشات #وأمراض #القلب #دراسة #في #صحيفة #الخليج

«إيه بي سي» نيوز سلطت دراسة حديثة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية الضوء على المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بالإفراط في استخدام الشاشات بين الأطفال والشباب. وتشير الدراسة إلى وجود صلة مثيرة للقلق بين التعرض المطول للشاشات وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب الأيضية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين.ومع تزايد دمج الأجهزة الرقمية في الحياة اليومية، حظي تأثير وقت الشاشة على الصحة باهتمام كبير من المجتمع الطبي. وتؤكد نتائج هذه الدراسة أهمية فهم ومعالجة العواقب المحتملة للإفراط في استخدام الشاشات، لا سيما لدى الفئات العمرية الأصغر سناً. تشمل أمراض القلب الأيضية مجموعةً من الحالات التي تؤثرفي القلب والوظائف الأيضية بالجسم. يُعد ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، ومقاومة الأنسولين عوامل خطر رئيسية لاضطرابات القلب والأوعية الدموية والأيض الأكثر خطورة. وتشير الدراسة إلى أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد يُسهم في تطور هذه الحالات أو تفاقمها، ما يُشكل مصدر قلق كبير على الصحة العامة.ولاحظ الباحثون وجود علاقة بين مقدار الوقت الذي يُقضى أمام الشاشات وانتشار عوامل خطر أمراض القلب والأيض لدى الأطفال والشباب. وارتبط الإفراط في استخدام الشاشات بسلوكيات خاملة، وخيارات غذائية غير صحية، واضطرابات في النوم، وكلها عوامل تُسهم في الإصابة بأمراض القلب والأيض مع مرور الوقت. طُرحت عدة آليات لتفسير العلاقة بين وقت استخدام الشاشة وصحة القلب والأيض. ويؤدي التعرض المطول للشاشة إلى انخفاض مستويات النشاط البدني، إذ يقضي الأفراد وقتاً أطول في ممارسة سلوكيات خاملة مثل مشاهدة مقاطع الفيديو أو ممارسة الألعاب الإلكترونية. ويُسهم هذا النقص بالنشاط البدني في زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب مستويات الكوليسترول.علاوةً على ذلك، ارتبط الإفراط في استخدام الشاشات بالعادات الغذائية السيئة، بما في ذلك زيادة استهلاك الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية والمشروبات السكرية. ويمكن أن تُفاقم هذه الأنماط الغذائية عوامل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مقاومة الإنسولين وارتفاع مستويات الكوليسترول.